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ATELIER Yoga Prénatal & Naturopathie
C'est avec un grand plaisir que je vous annonce le lancement d'un atelier Yoga Prénatal & Naturopathie le Samedi matin 9 Octobre de 9h3à à 12h au Duplex Coaching, Fréjus.
Les hormones pendant l’accouchement : l’endorphine
Précédé de l'ocytocine, l'endorphine tient un rôle important lors de l'accouchement. Cette hormone est beaucoup plus paisible et douce, elle apparaît toujours après une sécrétion d'ocytocine. En court-circuitant le
Quoi manger après avoir accouché ?
L'alimentation n'est que très peu abordée pendant la période maternité, et est principalement abordées lorsqu'il y a un problème pendant la grossesse (diabète gestationnel ...) Une fois accouché, en période
Les hormones pendant l’accouchement : l’ocytocine
L'ocytocine est une hormone clé pendant l'accouchement mais aussi lors de l'allaitement. Qu'est ce que l'ocytocine ? C'est une hormone naturellement sécrétée par le cerveau, plus précisément par l’hypophyse, cette glande située à hauteur
La Team Le Duplex, une équipe de professionnelles 100% féminine
Pour me lancer dans cette nouvelle aventure, j'ai eu l'opportunité de rejoindre Amande GUITARE, fondatrice et professeur de sport du Duplex Coaching à Fréjus. Notre vision du bien-être étant commune
Quand commencer le yoga après avoir accouché ?
Bébé est né ! Vous venez de vivre un marathon avec votre grossesse puis votre accouchement. Maintenant c’est une phase de récupération qui vous attend. Vous voulez reprendre en